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2010年10月

寒くなれば思い出す ナビ表示

一気に寒くなりまして、肩がこるほどです。

 

そういえば最近は、レッスン中に肩揉みをしていませんね。

 

肩こりひどい人には、3分くらい頑張ってほぐしてあげたものでした。すると、さきほどまでに比べたらずーっと息の出し入れが楽になるようです。肩こり対策ってのは、それぞれが考えてみるといいかも知れませんね。いや、きっと有効でしょう。

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