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2014年01月25日

インフルエンザとノロウィルス。

ハーブ

何やらインフルエンザとノロウィルスが流行っているらしく

テレビで注意喚起が流れる連日、

斯く云う私も戦々恐々と日々を過ごしております。

 

嗚呼、絶対にかかりたくない。

流行に乗っかりたくない、、。

 耳にタコが出来るほど、なので

既に分かっているとは思いますが

手洗い・うがい。

 これに限るみたいです。

 

 

うがいをする際に

"どれだけ長く続けられるか"

も充分なトレーニングに成り得ます。

 

日に日に長く出来るようになれば

しめたものです。

 

 

 

※写真は先日体調の変化を相談したところ

Rさまに頂いたハーブ。

最近は体調や悩みに合わせて調合、選べるみたいです。

おっしゃれ~。

 

 

 

 

 

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