なんなんでしょ、この気候の異常な変動。今日なんか完全に冬仕様でも問題ないですわな。
それにしても、、、まあ、こんなお天気なので仕方がない面もありますが、、、体調崩される方の多いこと。。。
たとえ気をつけていても、満員の電車の中であったり、仕事場であったり、あるいは家族の中に、風邪をひく要因はいっくらでもあるので、なかなか難しいですけどね。
まずは喉の乾燥を避けること。水分補給をこまめにね。それから身体を冷やさないこと。
それでも朝起きた瞬間に、あっっ、ヤベッッ！！と思った時には症状軽くてもすぐに薬を服用する。
そしてしっかり飯食ってしっかり寝ること。
あったりまえのことですが、ちょっとした心がけと早めの対処で概ね防げるものでもあります。
と、まあ別に面白くもない当たり前の話を書いているのは、我が家では４歳の娘が39度のお熱を出して寝込んだからで、僕もただいま厳戒態勢だからであります。
マンツーマンレッスンで風邪うつしちゃシャレにならんでしょ。
なのでみなさんも僕ら講師にうつさないように（笑）。お互い元気で楽しく歌おうね?
by クボフミト
