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よくある回数

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月何回くらい、やればいいでしょう?


なんていうご質問は、度々受ける。


この話も、この十年、場所を変えながら何度も書いてきたし、誰でも書いているだろう。毎日やるべし。に尽きる。


それが困難というのが普通なので、ここ一年実際に試みた例を紹介してみよう。


まず意欲はある、でも、独りでは環境もなく意志も強くない、けれども、近いので月に八回くらいは来られる。

ならば、最初のうちは月八回くらいやろうか。

結果、この人は5ヶ月で基本的身体の動かし方は安定。その後は月三回ペースで充分今後の進展が見込まれる段階に。(この、段階というのが実は大事な話だが長くなるので割愛)

最初は肝心。
なんとかしてみたければ、最初が大事。人間、飽きるからね。
 

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