月何回くらい、やればいいでしょう？
なんていうご質問は、度々受ける。
この話も、この十年、場所を変えながら何度も書いてきたし、誰でも書いているだろう。毎日やるべし。に尽きる。
それが困難というのが普通なので、ここ一年実際に試みた例を紹介してみよう。
まず意欲はある、でも、独りでは環境もなく意志も強くない、けれども、近いので月に八回くらいは来られる。
ならば、最初のうちは月八回くらいやろうか。
結果、この人は５ヶ月で基本的身体の動かし方は安定。その後は月三回ペースで充分今後の進展が見込まれる段階に。（この、段階というのが実は大事な話だが長くなるので割愛）
最初は肝心。
なんとかしてみたければ、最初が大事。人間、飽きるからね。
