こんにちは
飯田橋講師・小浜田知子です
元々、普段でもマスクを付けがちでしたが
コロナ禍になり、特に冬は感染対策＆防寒のために
マスクを二重に付けていました
柄の不織布マスクにレースの布マスク
と、色合いやデザインの組み合わせも楽しく
好んで二重にして、レッスン中も２つ付ける事が多かったのですが
最近、ブレスコントロールが以前より更に上手くなっている事に気付きました
マスクをすると確かに呼吸はしづらいのですが、そんな中でも人間はどうにか楽をしたがるらしく
効率的に呼吸が出来る様に勝手に体が動くらしい
私の体だけかもしれないけれど
とても細く息を吸い、無駄なく吐けているなあ
しかも苦しくない
と思う事が多くなりました
当然、歌や朗読にも使える様になり、
こういうのを
怪我の功名
と言うのかしら？
などとウキウキしています
良くない事の中にも
どうにか良い事を見付けられるのも能力なのかも
もう春になるけれど二重マスク、試してはいかがでしょうか？
