こんにちは
飯田橋講師・小浜田知子です
季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私は少し前に楽譜をたくさん書かなくてはならず(いまだに全て手書き)
同じ姿勢をほぼ３日間続けた為に
おそれていた腰痛になりました
腰痛は何度も繰り返しているので今回は気を付けよう
と、すごく気を付けていたにも関わらずこの体たらく
しかし、今回は前回の経験から
銀のアリナミンとストレッチでだいぶ早い回復です
それでもレッスン中にいきなり立ち上がったりはしていますが
この季節の変わり目、腰痛や肩、顎関節などを痛める人が増えているように思います
花粉も飛ぶ季節
みなさんも充分気を付けてお過ごし下さい
そして私
11月から神保町教室に移動になります
勤務日時は今までと変わらない予定ですが、また詳細はお知らせします
よろしくお願い致します
