トレーニングというくらい

トレーニングというくらいのものですから、身体を使います。おまけに、呼吸呼吸とさんざん言っております。

察しの良い方は気付かれましょう。

寒いこの季節も、身体の内側からあったまります。汗かくほどです。

寒くない寒くない。

と言って無理をすると風邪をひきます。油断はいけません。