5,6月のオンラインレッスンのご案内 こんにちは。うたわないコースのなかむらです。 長引く自粛生活、知らないうちに呼吸浅くなってませんか？ ストレスたまってるなーという方。 ゆっくり息を吐いてみてください。 すこーし肩・手を反るようにしてみると…続きを読む
